ざっくりわかるマインドフルネスと、3つの簡単な瞑想方法
マインドフルネス、瞑想、座禅・・・意識高い系界隈で流行りつつあるが、科学的根拠のあるものなので、生活の一部に取り入れるようにした。基本的知識と、筆者が実践している方法を紹介する。 言葉の定義 マインドフルネスとは マイン…
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LIFESTYLE可逆性脳血管攣縮症候群（RCVS)と診断された話
2019年10月2日から11日間「可逆性脳血管攣縮症候群」という聞き慣れない病名で入院生活してました。これは、その時の記録です。 発症して、救急車で病院へ 2019年10月2日 午前4:00勉強をするため、いつもより少し…
LIFESTYLE赤ちゃんのために買うべき家電たち
2017年9月に娘が産まれ、本当にいろんなモノを買いまくりました。その中で本当に良かっモノのを厳選して紹介します。子育て中の人も、これからの人も、プレゼントとしても参考になるはずです！ モノを買うときのルール 世の中には…
LIFESTYLEAnyca（エニカ）にオーナー登録して、心配な事と良かった事まとめ
カーシェアリングサービスのAnyca（エニカ）にオーナー登録して、数ヶ月が経過したので、感想をまとめます。 エニカは、個人間の「賃貸契約」ではなく、「共同使用契約」というカタチをとっており、貸主を「オーナー」、借主を「ド…
LIFESTYLEカーシェアサービス「Anyca（エニカ）」のオーナー登録してみた
シェアリングエコノミーを体験するために、最近登録したAnyca（エニカ）についての紹介です。 Anyca（エニカ）はじめました シェアリングエコノミーとは シェアリングエコノミーとは、個人の保有する遊休資産を、インターネ…
結婚式結婚式BGMサイトにはたぶん載らない？実際のセットリストを公開！
自分の結婚式で実際に使った、練りに練ったBGMを公開します。使えるかどうか分かりませんが、参考にどうぞ。 ゲスト迎賓 あえて新郎新婦入場はせず、新郎新婦が披露宴会場で、ボトルビールを皆さんにお渡しするという演出にしました…
イベントレポート夢の島【Sunset The MARINA vol.9~ Deep Harvest ~】でチルアウトしてきた
2016.10.10の出来事 東京夢の島マリーナという全く縁の無い場所で、なにやらチルアウトできるイベントがあるということで、 結婚式疲れを癒やすために行ってきました。 Sunset The MARINAっ…
LIFESTYLEGAPをMINDしてみよう！
■ GAPとはなんぞや ブログタイトルにもなっているGAPについて。 洋服屋さんのGAPとは何の関係もありません。 ＧＡＰ【gap】 １ すきま。間隙（かんげき）。 ２ 大きなずれ。懸隔。食い違い。「世代間の―を感じる」…
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MBAを取得したファミリースキーヤー。
スキーやったり、ビール飲んだり、旨いもの食べたり、フェスに行ったり、税理士試験の勉強もする。最近は、ほぼ育児。
娘（2017.9.2誕生）のために半育休生活に入る。自分の事をイクメンとかパパとか呼ぶ日が来るのだろうか･･･ 「ありのまま」もいいけれど、何かと比べた時の「ギャップ」を埋めたり、広げたりするのも楽しいよ。
ギャップを楽しむライフスタイルを人柱的に提案し、良いモノの紹介、お金との付き合い方をサポート致します。
